Tukové vankúšiky v oblasti hrudníka (ľudovo povedané „harmoniky“ pod podprsenkou) majú práve v tomto čase zelenú. Svalstvo ochabuje, naberá nežiadúcu tukovú hmotu, pridružia sa riziká ako prepuknutie kardiovaskulárnych ochorení, cukrovka druhého typu Diabetes Mellitus, metabolický syndróm (poruchy metabolizmu nedostatočného spracovania tukov, cukrov a sacharidov v pečeni).
Čo robiť, aby sa na nás kilá „nelepili“
Získať kilá je oveľa jednoduchšie ako sa ich zbaviť. Úpravou stravy, pravidelným pohybom a rozumným životným štýlom dokážeme svoju váhu korigovať. Predtým, ako začnete panikáriť, že vaša váha nie je úplne v poriadku, zapamätajte si dôležitý údaj: ak váš pás presiahne viac ako 90 centimetrov, je na čase so sebou niečo aktívne robiť.
Neberte to na ľahkú váhu. Hrozí tu reálne riziko Alzheimerovej choroby, úpadok v kognitívnej oblasti vnímania, učenia, predstavivosti alebo myslenia. Dôsledkov toho, že to nebudete brať na vedomie je viac ako dosť. Dajte si pozor na svoje zdravie, máme ho len jedno.
